

2. Grundschritt
Danach, wenn man breitbeinig auf dem Boden steht, macht man 2 Ausfallsschritte hintereinander. Bei dem 1. ist das rechte Bein vorne und bei dem 2. das linke. Dabei muss man darauf achten, dass man nur...
Danach, wenn man breitbeinig auf dem Boden steht, macht man 2 Ausfallsschritte hintereinander. Bei dem 1. ist das rechte Bein vorne und bei dem 2. das linke. Dabei muss man darauf achten, dass man nur...


3 Mal kicken
Nun musst du das rechte Bein 2 mal nach vorne kicken. Dann springst du vom rechten Bein auf das linke und kickst dieses nur einmal nach vorne. Dies wird euch auch in dem Video erläutert. ...
Nun musst du das rechte Bein 2 mal nach vorne kicken. Dann springst du vom rechten Bein auf das linke und kickst dieses nur einmal nach vorne. Dies wird euch auch in dem Video erläutert. ...


4. Schritt
Jetzt springst du wieder von dem rechten auf das linke Bein und knickst dann das rechte Bein gerade nach hinten. Wenn du das nicht verstanden hast, guck dir das Video an! :) In dem Video drehen wir un...
Jetzt springst du wieder von dem rechten auf das linke Bein und knickst dann das rechte Bein gerade nach hinten. Wenn du das nicht verstanden hast, guck dir das Video an! :) In dem Video drehen wir un...


Kreuzen!!!
Dann dreht man das nach hinten geknickte Bein nach links und stellst dieses danach so auf den Boden, dass man überkreuzt steht. Wie genau, ist natürlich wieder in dem Video erklärt:)...
Dann dreht man das nach hinten geknickte Bein nach links und stellst dieses danach so auf den Boden, dass man überkreuzt steht. Wie genau, ist natürlich wieder in dem Video erklärt:)...


Wieder in die Anfangsposition
Nun springt man einfach wieder in die Anfangsposition, mit den Beinen offen nebeneinander. Auch hierzu gibt's natürlich ein Video!...
Nun springt man einfach wieder in die Anfangsposition, mit den Beinen offen nebeneinander. Auch hierzu gibt's natürlich ein Video!...
Schritt 6 / 7 - Wieder in die Anfangsposition
Nun springt man einfach wieder in die Anfangsposition, mit den Beinen offen nebeneinander. Auch hierzu gibt's natürlich ein Video!
weiter mit: Fertig! ⇒
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