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Anti-Aging in 10 Schritten

Sehen Sie cool aus!
Angeschwollenen Tränensäcke und schwere Augenlider tragen nicht wirklich zu einem jüngeren Erscheinungsbild bei. Daher sollten Sie möglichst cool gucken :-P Legen Sie dazu zwei Esslöffel in ein Eisfac...

1, 2, 3 - Workout für die Arme
Schlabbrige Oberarme. Oh mein Gott! Nichts lässt eine Frau älter aussehen. Im Winter kann man Sie noch verdecken, aber im Sommer schlägt die Stunde der Wahrheit. Mein Vorbild: Madonna. Ihre Arme sind ...

Obst und Gemüse!
Essen Sie stets gesund und vitaminreich. Vorallem Gemüse und Früchte mit einem hohen Wassergehalt z.B. Melonen, Tomaten, Gurken etc. Sie strafen die Haut und verleihen Ihr einen schönen Teint....

Keep on smiling!
Lächeln macht nicht nur attraktiv, sondern lenkt von ersten kleineren Fältchen ab. Allerdings sollten Sie dabei auch stets auf Ihre Zähne achten und sie mehrmals täglich putzen. Denn vergilbte Zähne o...

Shopping, Mädels, Shopping!
Mein letzter Tip ist recht simpel: Shopping! Einer Studie der Universitäts Pittsburgh zufolge gehen "Shopaholics" im Durchschnitt täglich 6.800 Schritte. Normal sind jedoch 5.000 Schritte. Auf den Mon...

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Schritt 10 / 10 - Shopping, Mädels, Shopping!

Mein letzter Tip ist recht simpel: Shopping! Einer Studie der Universitäts Pittsburgh zufolge gehen "Shopaholics" im Durchschnitt täglich 6.800 Schritte. Normal sind jedoch 5.000 Schritte. Auf den Monat gerechnet beträgt die Differenz also ca. 54.000 Schritte oder auch 27 Km. Das ist enorm. Also meine Damen, zückt die Kreditkarten und ab in die Innenstadt. Man kann nie genug Schuhe haben. Immerhin brauchen wir die Manolos wirklich! Endlich haben wir es schwarz auf weiß!